La gravidanza non è solo un evento biologico, è una trasformazione totale. Supera le paure, abbraccia il cambiamento e preparati al ruolo più importante della tua vita con serenità.
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Forse hai appena visto quelle due linee rosa. Forse è passato qualche mese e la paura inizia a bussare alla porta. "Sarò una brava madre?" "Come cambierà la mia vita?"
Tutto quello che senti è valido. La gioia e la paura non sono opposti, spesso camminano mano nella mano. Questo libro nasce per accompagnarti. Non con fredde istruzioni mediche, ma con comprensione, sorellanza e strumenti pratici per navigare la tempesta emotiva dei nove mesi.
"Quando la paura ti prende, quando le nausee sembrano non finire mai, quando hai la sensazione di non essere all'altezza: fermati e respira. Io posso farcela. Un respiro alla volta."
Un compagno di viaggio diviso trimestre per trimestre
Nessun giudizio. Solo la rassicurazione che le tue paure, i tuoi dubbi e i tuoi sbalzi d'umore sono normali e condivisi da tutte.
Esercizi di respirazione, mindfulness e tecniche concrete per gestire l'ansia del "cosa succederà".
Dalla gestione delle nausee al lavoro, dalla borsa per l'ospedale alla preparazione della casa. Tutto quello che ti serve sapere.
Non devi affrontare tutto da sola. Regalati (o regala) una voce amica che ti guidi fino al primo incontro con il tuo bambino.
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